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    코로나19 관련 신속 대응

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    코로나19 관련 신속 대응 상세보기
    작성자 박병천
    등록일 2020년 05월 28일 14시 34분
    제목 생활 속 거리두기와 함께하는 마음건강지침
    내용

    생활 속 거리두기와 함께하는 마음건강지침. 1. 일상의 변화를 받아들이고 건강하게 대처하세요. 새로운 일상을 수용하고, 다양한 여가 활동을 통해 스트레스를 적극적으로 관리하세요., 변화에 잘 적응하는 것은 몸과 마음의 면역력을 키우는 지름길입니다. 2. 도움을 주고 받는 건강한 관계를 만들어가세요. 재난이 장기화될수록 취약계층의 어려움은 더욱 커질 수 있습니다. 이타적인 활동은 사회적 회복 뿐 아니라 자신의 효능감과 자존감 회복에도 도움이 됩니다. 3. 나의 가족, 이웃의 안전에 책임감을 갖습니다. 감염병 증식을 위해 방역 지침에 관심을 기울이고 생활 속에서 실천해주세요. 철저한 개인위생과 환경소독, 생활 속 거리두기는 감염병으로부터 우리를 지키기 위한 최선의 약속입니다. 4. 감염병 대응 의료진과 업무 종사자들을 응원해주세요. 감염병 재난이 장기화되면서 의료진과 업무 종사자들이 소진 위험에 놓여있습니다. 의료진과 업무 종사자들이 지치지 않도록 끝까지 응원해주세요. 5. 지역사회와 공동체의 화합에 앞장서주세요. 아직도 우리 주변에는 감염병으로 고통받고 있는 사람들이 있습니다. 차별과 낙인, 무분별한 비난, 정확하지 않은 정보는 사회를 분열시킵니다. 지역사회와 공동체의 회복을 위해 따뜻한 이해와 포옹을 보여주세요. 6. 자부심과 희망을 가지세요. 감염병 극복을 위한 우리의 노력은 분명 자랑스러운 것입니다. 결국 어려움을 이겨낼 것이라는 믿음을 가지세요. 희망과 자신감은 회복으로 나아가기 위한 밑거름입니다. 7. 몸과 마음을 잘 살피고 필요한 경우 적극적을 도움을 요청하세요. 감염병으로 누적된 스트레스로 몸과 마음의 어려움을 경험할 수 있습니다. 자신과 주변 사람들의 건강을 잘 살피고 필요하면 전문가의 도움을 받으세요. 위기상담전화. 확진자 및 가족은 02-2204-0001~2. 격리자 및 일반인은 1577-0199. 누리 소통망. 국가트라우마센터 카카오톡 채널 http://pf.kakao.com/_IKgbxb. 누리집. 국가트라우마센터. https://nct.go.kr. 국립정신건강센터 국가트라우마센터와 KSTSS가 함께합니다.

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