과천시 대표포털 보건소

고혈압

• 수축기 혈압 : 심장이 수축하여 혈액을 내보낼 때 생기는 높은 혈압
• 이완기 혈압 : 심장이 이완하여 혈액을 심장이 받을 때 생기는 낮은 혈압

당뇨병

당뇨병의 판정 기준

• 혈당검사 : 당뇨병의 진단에 있어 혈당치 기준은 공복 혈당치 126mg/dl 이상, 식후 2시간 혈당치 200mg/dl 이상을 기준으로 합니다.
• 표준 포도당 부하검사 : 아침 공복시에 혈액을 채취하고 포도당을 75g 경구 투여한 후 1시간, 2시간 혈당을 측정합니다.
• 당화혈색소 : 지난 2~3개월간의 혈당 평균을 알아보는 검사로 6.5 이상이면 당뇨병으로 진단합니다.

고혈압 및 당뇨병 관리 수칙

1. 항상 규칙적인 생활을 해야 합니다.
2. 음식은 싱겁게 골고루 섭취합니다.
3. 표준체중 조절을 위해 식사요법과 운동요법을 해야 합니다.
4. 금연 및 절주합니다.
5. 스트레스를 피하고 평온한 마음을 유지합니다.
6. 정기적으로 혈압 및 혈당검사를 하여 의사와 함께 계속 의논해야 합니다.
7. 의사의 처방을 받지 않은 약물은 함부로 복용하지 않습니다.

사업내용

건강검진 결과 상담관리

• 대상 : 국민건강 보험공단 연계
• 운영시간 : 연중 ※ 예약 필수
• 내용 : 혈압 측정, 허리둘레, 체성분 검사, 혈액검사, 간호사, 영양사, 운동사 연계 상담, 금연 사업 연계
• 예약신청 및 문의 : 02-2150-3884

고혈압 당뇨병 교실 운영

• 일정 : 연 8회, 2주 프로그램
  • 당뇨병 교실 : 4회 (3, 5, 7, 10월)
  • 고혈압 교실 : 4회 (4, 6, 9, 11월)
• 내용

  고혈압 당뇨병 교실 운영에 대해 주, 교육, 세부내용으로 구분한 표입니다.

  주	교육	세부내용
  1주	질환	기초 검진(혈압, 혈당) 고혈압/당뇨병 질환 교육
  2주	영양	고혈압/당뇨병 영양 교육 고혈압/당뇨병 운동 교육

• 장소 : 보건소 2층 보건교육실
• 예약신청 및 문의 : 02-2150-3884

찾아가는 건강상담실 운영

• 대상 : 관내 사업장, 경로당, 마을회관 등
• 방법 : 현장방문
• 내용 : 혈압, 혈당, 허리둘레 측정, 검진결과에 따른 건강 상담

내 혈압 내 혈당 바로알기

• 기간 : 연중
• 방법 : 경로당, 복지관 기타 관내 행사 등 연계 캠페인
• 내용 : 교육홍보 자료 배포, 혈압·혈당 측정 및 결과 상담