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건강증진사업

심뇌혈관질환

고혈압

수축기혈압 140mmHg 혹은 이완기혈압 90mmHg 이상이 될 때를 고혈압이라 한다.
  • 수축기 혈압 : 심장이 수축하여 혈액을 내보낼 때 생기는 높은 혈압
  • 이완기 혈압 : 심장이 이완하여 혈액을 심장이 받을 때 생기는 낮은 혈압
고혈압의 분류를 혈압분류, 수축기혈압(mmHg), 이완기혈압(mmHg) 표입니다.
혈압분류 수축기혈압(mmHg) 이완기혈압(mmHg)
정상 120 미만 80 미만
고혈압 전단계 120~139 80~89
1기 140~159 90~99
2기 160또는 그 이상 100또는 그 이상

당뇨병

당뇨병이란 혈액중의 포도당(혈당)이 높아져서 소변으로 포도당이 배출되는데에서 지어진 이름 입니다. 인슐린은 식사 후 올라간 혈당을 낮추는 기능을 합니다. 만약 여러 가지 이유로 인하여 인슐린이 모자라거나 성능이 떨어지게 되면, 체내에 흡수된 포도당은 이용되지 못하고 혈액 속에 쌓여 소변으로 배출 되는데, 이런 상태를 당뇨병 이라고 부르고 있습니다.
당뇨병의 판정 기준
  • 혈당검사 : 당뇨병의 진단에 있어 혈당치 기준은 공복 혈당치 126mg/dl 이상, 식후 2시간 혈당치 200mg/dl 이상을 기준으로 합니다.
  • 표준 포도당 부하검사 : 아침 공복시에 혈액을 채취하고 포도당을 75g 경구 투여한 후 1시간, 2시간 혈당을 측정합니다.
  • 당화혈색소 : 지난 2~3개월간의 혈당 평균을 알아보는 검사로 6.5 이상이면 당뇨병으로 진단합니다.

고혈압 및 당뇨병 관리 수칙

  1. 항상 규칙적인 생활을 해야 합니다.
  2. 음식은 싱겁게 골고루 섭취합니다.
  3. 표준체중 조절을 위해 식사요법과 운동요법을 해야 합니다.
  4. 금연 및 절주합니다.
  5. 스트레스를 피하고 평온한 마음을 유지합니다.
  6. 정기적으로 혈압 및 혈당검사를 하여 의사와 함께 계속 의논해야 합니다.
  7. 의사의 처방을 받지 않은 약물은 함부로 복용하지 않습니다.

사업내용

건강검진 결과 상담관리
  • 대상 : 국민건강 보험공단 연계
  • 운영시간 : 연중 ※ 예약 필수
  • 내용 : 혈압 측정, 허리둘레, 체성분 검사, 혈액검사, 간호사, 영양사, 운동사 연계 상담, 금연 사업 연계
  • 예약신청 및 문의 : 02-2150-3884
고혈압 당뇨병 교실 운영
  • 일정 : 연 10회, 4주 프로그램
    • 당뇨병 교실 : 5회 짝수월(4, 6, 8, 10, 12월)
    • 고혈압 교실 : 5회 홀수월(3, 5, 7, 9, 11월)
  • 내용
    고혈압 당뇨병 교실 운영에 대해 주, 교육, 세부내용으로 구분한 표입니다.
    교육 세부내용
    1주 질환
    • 기초 검진(혈압, 혈당, 콜레스테롤)
    • 고혈압/당뇨병 질환 및 실습 교육
    2주 영양
    • 고혈압/당뇨병 영양 이론 및 실습 교육
    3주 운동
    • 만성질환 예방 운동 이론 및 실습교육
    4주 약물관리/개별상담
    • 고혈압/당뇨병 약물 복용법(약사)
    • 상담
  • 장소 : 보건소 2층 보건교육실
  • 예약신청 및 문의 : 02-2150-3884
찾아가는 건강상담실 운영
  • 대상 : 관내 사업장, 경로당, 마을회관 등
  • 방법 : 현장방문
  • 내용 : 혈압, 혈당, 허리둘레 측정, 검진결과에 따른 건강 상담
내 혈압 내 혈당 바로알기
  • 기간 : 연중
  • 방법 : 경로당, 복지관 기타 관내 행사 등 연계 캠페인
  • 내용 : 교육홍보 자료 배포, 혈압·혈당 측정 및 결과 상담
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