과천시 대표포털 보건소

근골격계 질환 예방 어르신 건강 운동교실

• 대상 : 과천시 노인복지관 소속 어르신 50명
• 운영일시
  • 상반기 : 1월 ~ 6월 매주 화·목 오전 11시~12시
  • 하반기 : 7월 ~ 12월 매주 화·목 오전 11시~12시
• 운영내용 : 낙상 및 근·골격계 질환 예방 운동교육 (실버라인댄스, 스트레칭, 근력운동)
• 장소 : 과천시 노인복지관 대강당

야간 야외 운동교실

• 대상 : 과천시민
• 운영일시
  • 상반기 : 6월~7월, 주3회, 8주 과정
  • 하반기 : 9월~10월, 주3회, 8주 과정
• 운영내용 : 시민 누구나 참여할 수 있는 개방형 운동교실 운영
• 장소
  • 기체조 교실 : 정부청사 앞 시민 광장
  • 에어로빅 교실 : 모두모여 놀이섬 갈현지점 앞 보도