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과천시 대표포털 보건소

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건강증진사업

건강운동교실사업

근골격계 질환 예방 어르신 건강 운동교실

  • 대상 : 과천시 노인복지관 소속 어르신 50명
  • 운영일시
  • - 상반기 : 1월 ~ 6월 매주 화·목 오전 11시~12시
  • - 하반기 : 7월 ~ 12월 매주 화·목 오전 11시~12시
  • 운영내용 : 낙상 및 근·골격계 질환 예방 운동교육 (실버라인댄스, 스트레칭, 근력운동)
  • 장소 : 과천시 노인복지관 대강당

만성질환 및 비만 예방 건강 걷기 운동교실

  • 대상 : 과천시민
  • 운영일시
  • - 상반기 : 4월 ~ 6월, 주 2회, 12주 과정
  • - 하반기 : 9월 ~ 11월, 주 2회, 12주 과정
  • 운영내용 : 바르게 걷기를 위한 스트레칭 및 근력운동, 단계별 보행법 교육
  • 장소 : 관문체육공원 광장
체력측정실

02-2150-3886

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  • 담당부서
    건강증진과 허빈
    전화번호
    02-2150-3885
최종 수정일
2023-06-17
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